Этот дедушка из Шанхая точно знает рецепт эликсира молодости

Вы только посмотрите на этого мужчину! Вы бы смогли определить его возраст по фотографии? Я — нет. Поэтому хочу познакомить вас с ним поближе.

Его зовут Ха Хай и ему 68 лет. Удивительно, но мужчина действительно родился в далеком 1950 году. Он рано потерял отца, и его воспитанием занималась одна мама. Помимо него в семье было еще шесть детей. С раннего детства Хай начал интересоваться спортом, причем сразу несколькими видами. Но никогда не было его целью стать профессиональным спортсменом. Он занимался исключительно для поддержания своего тела в тонусе.

Китаец уверен, что его тело, которое непривычно видеть в таком возрасте, и сила воли частично зависят от физических нагрузок. Популярность пришла к мужчине после того, как он получил титул «Самый современный дедушка» в конкурсе талантов для пожилых людей.

Хай шокировал людей и жюри своим юношеским видом. После получения звания, Хай выступал на телевидении, снимался в модных журналах и присутствовал на модных показах.

68-летний Ха Хай раскрыл свой секрет вечной молодости. Чтобы сохранить форму дедушка занимается йогой и медитацией, висит вверх ногами 30 минут в день. По словам мужчины, это упражнение уменьшает морщины, сохраняет коже упругость и даже предотвращает выпадение волос.

Что касается диеты, то Хай придерживается правильного питания и старается помогать своему организму, а также принимает множество добавок для здоровья и витамины.